Zu jeder Jahreszeit sind Viren und Bakterien unterwegs. Ob die Winter- oder Sommergrippe. Der Magen-Darm-Virus oder die Bindehautentzündung. Irgendetwas geht immer um. Als Eltern weiß man ein Lied davon zu singen, denn die Kinder bringen ständig etwas vom Kindergarten oder der Schule mit nach Hause. Mit den nachfolgenden Tipps kannst du Bakterien und Viren in deinem Zuhause eindämmen und dein Immunsystem fit halten. Erfahre hier mehr über Desinfektion des Haushalts:
- Handreinigung ohne Wasser: Die kleine Desinfektionslösung von Sagrotan ermöglicht auch unterwegs eine schnelle und gründliche Handhygiene - ohne einen Waschraum aufsuchen zu müssen
- Dieses Sagrotan Desinfektionsprodukt entfernt 99,9 Prozent der Bakterien und sorgt so für den Schutz der Gesundheit und für hygienische Sauberkeit - an jedem neuen Tag
Desinfektion im Haushalt
Hände waschen und desinfizieren
Damit Bakterien und Viren sich gar nicht erst im Zuhause verbreiten, empfiehlt es sich, die Hände entsprechend zu reinigen. Dazu eigenen sich:
- Handdesinfektionsmittel* in Gelform wie z. B. von den Marken Sterillium, Sanytol oder Sagrotan.
- Oder auch Reinigungsalkohol* (Isopropylalkohol oder auch Isopropanol genannt).
- Für die Reinigung unterwegs eignen sich Desinfektionstücher* (z. B. Sagrotan).
Putzen
Benutze zur Desinfektion im Haushalt beim Putzen Reinigungsmittel mit desinfizierender Wirkung. Der Klassiker Sagrotan* ist mit seiner breiten Palette an Putzmitteln zu empfehlen.
Wäsche waschen
Desinfektion im Haushalt auch beim Wäsche waschen: Um Wäsche zu desinfizieren solltest du eine Waschtemperatur von 60 Grad oder mehr wählen. Da dies nicht für alle Stoffe möglich ist, können alternativ auch spezielle Mittel angewendet werden, die Wäsche und Schuhe desinfizieren (z. B. Sagrotan* ).
Das Immunsystem stärken
Natürliche Antibiotika
Die Desinfektion im Haushalt kannst du auf mehrere Weisen unterstützen:
Von natürlichen Mitteln gegen Bakterien und Viren gibt es mehr, als uns in der modernen Welt oft noch bekannt ist. Natürliche Heilmittel wirken sehr kraftvoll und haben wenig bis keine Nebenwirkungen.
Oregano-Öl* ist ein natürliches Antibiotikum. Es hat eine starke Wirkung gegen Bakterien, Viren und Pilze. Erhältlich ist es in Tropfenform oder auch als Kapseln.
Ebenso ist die Zistrose* ein wirkungsvolles Heilkraut. Auch sie wirkt antibakteriell, antiviral und antifungal. Sie kann als Tee, Spray oder in Kapselform eingenommen werden.
Auch Eukalyptusöl* ist bei Erkältungen und Grippe hilfreich. Sein Hauptwirkstoff, das Cineol, wirkt antiseptisch, hemmt das Wachstum von Viren und Bakterien und löst Schleim. Dieses ätherische Öl kannst du in Grippezeiten auch als Aromatherapie anwenden.
Wegen seiner starken Wirkung, ist es für Kinder weniger geeignet.
(Hinweis: Beachte bei Anwendung der Tipps und Mittel immer die jeweilige Darreichungs- und Anwendungsform. Stimme sie gegebenenfalls mit einem Arzt / Naturheilpraktiker ab).
Kräuter und Gewürze
Auch solltest du in solchen Hochphasen dein Immunsystem stärken. Es gibt wunderbare pflanzliche Mittel, die dich dabei unterstützen können.
Eines davon ist das traditionelle pflanzliche Mittel Echinacea* (Sonnenhut). In Tropfenform ist es sehr effektiv. Es ist aber auch als Dragee oder Globuli verfügbar. Ein bewährter Anbieter ist die Marke A. Vogel.
Auch mit Kräutern und Gewürzen kannst du dein Immunsystem unterstützen. Ingwer, Knoblauch, Kurkuma und Koriander sollten in deiner Frischeküche nicht fehlen.
Ein wahres „Superfood“ ist die Kresse* . Sie hat einen hohen Gehalt an Vitamin C, wirkt antioxidativ und unterstützt das Immunsystem. Kresse kannst du bequem zu Hause in einem Schälchen auf der Fensterbank anbauen.
Hilfreich ist auch Vitamin D* : Im Idealfall Sonne tanken. Alternativ als Tropfen oder Dragees.
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Gesunde Ernährung
Besonders in Erkältungszeiten sollten „frische Nahrungsmittel“ auf den Tisch kommen. Denn je weniger verarbeitet Nahrungsmittel sind, umso mehr an Vitaminen und Mineralien sind enthalten.
Es müssen dabei nicht die exotischen Früchte sein. Auch die winterharten Wurzelgemüse und Kohlarten halten viele gesunde Stoffe bereit. Greife deshalb am besten zu frischem Obst und Gemüse aus deiner Region. Zusätzlich ist noch sportliche Aktivität hilfreich.
Gedankenhygiene
„Auf was du dich konzentrierst, das verstärkt sich“ – vielleicht ist dir dieser Satz auch bekannt. Auch wenn es gerade nicht so gut läuft, ist es so wichtig, den Fokus auf das Positive zu lenken. Wähle deshalb die Medien, die du konsumierst, sorgfältig aus. Ebenso die Menschen, mit denen du dich umgibst, die Dinge, die du tust etc.
Nutze die Dankbarkeit, um dich in einer positiven Schwingung zu halten, statt in die Angst und Panik zu gehen. Notiere täglich, wofür du an diesem Tag dankbar bist und du wirst schnell merken, wie sich deine Energie und Wahrnehmung positiv verändern.
Online-Bezugsquellen
Folgende Produkte zum Thema Desinfektion im Haushalt wurden in diesem Beitrag erwähnt. Du kannst über die Links Details erfahren und die Produkte direkt zu dir nach Hause senden lassen:
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- Isopropanol 500ml als hochprozentiger Alkohol, Entfetter für Reinigung in Haushalt, Küche oder Kosmetik
- Reinigungsmittel & technischer Alkohol als Reinigungsflüssigkeit für Glas, Platinen, PC-Teile.
- 2in1 Hygiene: Die samtweichen Reinigungstücher von Sagrotan eignen sich sowohl ideal für eine schnelle Händedesinfektion unterwegs, als auch für die unkomplizierte Säuberung von Oberflächen
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- Stärkt das Immunsystem und schützt die Zellen vor Schäden
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- Bio Keimsprossen: 75g Alfalfa, 75g Weizen, 50g Sonnenblumen, 75g Daikon Rettich, 75g Salatrauke Rucola Rauke Rukula, 30g Radish Red Hurrican, 75g Mungo Mung Bohnen, 75g Linsen grüne, 75g Kresse, 20g Brokkoli Calabrese
- Ganzjährig frisches Gemüse von der Fensterbank.
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Desinfektion im Haushalt mit Sagrotan
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Dein nächster Schritt: Lade dir jetzt die kostenlose Checkliste „10 kleine Küchen-Routinen“ herunter.
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Dein Kommentar
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Toller Beitrag, vielen Dank dafür. Ich finde den Hinweis auf die Gedankenhygiene sehr wichtig. Ich merke bei mir selbst in letzter Zeit, dass mir das oft schwer fällt. Werde mich mal an einer täglichen Dankbarkeitsliste versuchen. Das andere mache ich schon seit Jahren.
Liebe Nicole,
vielen Dank für dein Feedback zu unserem Beitrag! Es freut uns sehr zu hören, dass du die Tipps hilfreich findest. Gedankenhygiene ist in der Tat ein wichtiger Aspekt, um nicht nur körperlich, sondern auch mental gesund zu bleiben. Eine Dankbarkeitsliste kann dabei eine tolle Unterstützung sein.
Herzliche Grüße
Claudia
Sagrotan Desinfektionstücher sind nicht wirksam gegen Viren, schon gar nicht gegen Coronaviren!!!!
Das ist korrekt. Während Sagrotan Desinfektionstücher wirksam gegen einige Bakterien sind, sind sie nicht spezifisch für Viren und bieten daher keinen Schutz gegen Coronaviren. Es ist wichtig, bei der Auswahl von Desinfektionsmitteln auf solche zu achten, die explizit gegen Viren wirksam sind und den Anweisungen auf der Verpackung zu folgen, um eine ordnungsgemäße Anwendung sicherzustellen.