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Lerne jetzt 10 Tricks kennen, die du sofort in deiner Küche einsetzen kannst.

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Kategorie-Archive für Familie & Gesundheit

7 Gründe, warum du öfters Trockenfrüchte essen solltest

Viele Menschen essen gerne Trockenfrüchte, als Snack zwischendurch oder morgens im Müsli. Sie sind eine praktische Alternative zum frischen Obst und befriedigen gleichzeitig unseren Drang nach Süßem. Doch das ist nicht alles, denn die kleinen Früchtchen haben es in sich und sind obendrein noch unglaublich gesund! Hier sind 8 Gründe, warum du auf Trockenfrüchte nicht […]

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Sodbrennen und Refluxerkrankung: Alles was du wissen musst

Wenn nach dem Essen ein Völlegefühl besteht, Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt und du mit Sodbrennen kämpfst, sich dein Hals gereizt anfühlt und du ständig husten musst, dann kann es sein, dass du unter einer Refluxerkrankung leidest. Durch eine passende Ernährung können die Beschwerden gelindert werden. Was ist eine Refluxerkrankung? Bei einem Reflux besteht eine […]

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Gesund und lecker: 8 Dinge, die du über Hagebutten wissen solltest

Kinder benutzen die Samen in den roten Früchten gern als Juckpulver und bestimmt hat jeder schon mal einen Hagebuttentee getrunken. Doch die kleinen Dinger können weitaus mehr, sie sind regelrechte Wunderfrüchte! Hagebutten sind dabei nicht nur kulinarisch auf verschiedenste Weisen einsetzbar, sondern sind dazu auch noch Gesundheits-Bomben, die eine Lösung für so manches Wehwehchen sein […]

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11 sehr einfache (aber effektive) Hausmittel gegen Sodbrennen

Sodbrennen sind ein unangenehmes Leiden, von dem immer mehr Menschen betroffen sind. Das liegt nicht zuletzt an unserem hektischen Leben und damit verbundenen schlechten Gewohnheiten bei der Nahrungsaufnahme. Vorbeugen kannst du Sodbrennen unter anderem durch mehr Bewegung, langsames und bewusstes Essen, weniger Alkohol und Gewichtsreduzierung. Auch das Rauchen solltest du wenn möglich aufgeben. Doch sind […]

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6 Tipps wie du deinen Stoffwechsel aktivieren kannst

In unserem Körper laufen jeden Tag unzählige Prozesse ab, von denen wir erstmal nichts mitbekommen, die aber wichtig sind für unsere Gesundheit und unser körperliches Gleichgewicht. Diese Prozesse gehören zum Stoffwechsel, durch den jede Zelle des Körpers mit dem versorgt wird, was sie braucht und von Abfallprodukten befreit wird. Von alleine funktioniert der Stoffwechsel jedoch […]

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Kennst du schon diese 9 Tricks für Knoblauch im Haushalt?

Knoblauch ist ein Gewürz, das sowohl geliebt als auch gehasst wird. Auch wenn du es niemals benutzen würdest, um deine Speisen zu verfeinern, solltest du jetzt aufmerksam weiter lesen. Denn wenn Knoblauch im Einsatz ist, dann haben allerlei Krankheiten schlechte Karten. Als Hausmittel entfaltet die Knolle in verschiedensten Anwendungsbereichen eine faszinierende Wirkung, wie dir meine […]

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Wie viel Schlaf benötigt mein Kind?

Um kein Thema gibt es so viele Diskussionen wie um den Schlaf eines Kindes. Wann schläft das Kind zu viel und wann zu wenig? Oftmals entsteht ein Teufelskreis mit vielen Diskussionen, weil das Kind abends sehr spät ins Bett kommt und dafür am Morgen nicht wachzubekommen ist. Der Schlaf eines jeden Einzelnen ist eine individuelle […]

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Sind Bienen und Wespen gefährlich?

Mit den warmen Temperaturen schwirren Bienen und Wespen im Garten rum. Sie lassen sich nicht nur von den Blumen anlocken, sondern gerne auch von süßen Getränken oder Kuchen, der draußen rumsteht. Bei offenem Fenster geraten diese Insekten ganz schnell in die Wohnung. Viele haben Angst, wenn es an ihren Ohren summt und werden hektisch. Da […]

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Tipps zur Organisation und Pflege der Hausapotheke

Laut Statistik passieren im Haushalt die meisten Unfälle. Daher sollte sich zu Hause immer Verbandsmaterial befinden, um eine Versorgung von Wunden nach einem Unfall zu gewährleisten. Aber auch für die kleinen Wehwehchen im Alltag oder die plötzliche Erkältung am Wochenende solltest du gerüstet sein. Um bei Bedarf und für den Notfall nicht erst eine Apotheke […]

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6 Wirkungen von Schwarzkümmelöl, die dich überraschen werden

Schwarzkümmelöl ist wesentlich mehr als nur ein gewöhnliches Speiseöl. Schon seit mehreren tausend Jahren gilt das Öl als ein Heilmittel, dem die unterschiedlichsten positiven Wirkungen zugeschrieben werden. Das heutzutage allen voran im westasiatischen Raum, in Nordafrika und Südeuropa angebaute Gewächs, das den Ursprung des Schwarzkümmelöls darstellt, hört auf den Namen „Nigella sativa“. Geläufige Bezeichnungen sind […]

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